Incorpora el Ayurveda a tu vida con nuestra
LIBRERÍA DE RECURSOS SIN COSTO

Mensualmente en nuestro Grupo de WhatsApp, Glenda Salas -fundadora de Casa Ayurveda- junto a uno de nuestros mentores realizan un desafío en el que te darán las claves para incorporar un hábito saludables a tu rutina. 

¿En qué consiste?
Tres días con una consigna diaria y la posibilidad de realizar tus consultas para despejar todas las dudas que tengas al respecto. Esto te permitirá incorporar un nuevo hábito saludable a tu vida al finalizar el desafío. 

¿Te perdiste nuestros desafíos anteriores?
No hay problema, a continuación puedes descargar  GRATIS el material para ponerte al corriente.

Desafíos

Snack Saludables para mejorar tu digestión

Descubre como el picoteo puede convertirse en una forma de cuidarte.

Especias para mejorar la digestión de los alimentos

Descubre como las especias son tu aliadas para comer rico y saludable.

Meditaciones para equilibrar tu peso

Descubre como la meditaciones te ayudan a encontrar tu peso ideal

Yoga para aliviar el dolor de ciática

Descubre como el Yoga Ayurveda es tu mejor aliado para liberar de dolor tu espalda baja

Automosaje para aliviar el bruxismo

Descubre como automasaje te ayuda a disminuir el estrés relajando tu cuerpo y tus pensamientos

¿Te gustaría participar en nuestro siguiente desafío ?

¿Olvidaste tu contraseña?