Guía para conocerte a través del Ayurveda

Guía

Tema: Descubrir mi biotipocontitucional
Creadora: Glenda Salas
Pakriti biotipoconstitucional

Descubrir cuál es tu dosha es sencillo si cuentas con una guía para atravesar el proceso de autoconocimiento. 

Muchas personas que solo encontraron confusión en los tests en línea -no tenían respuesta para algunas preguntas o sentían que todas las respuestas eran posibles- me han dicho que esta guía es una forma muy didáctica para saber cuál es su dosha.

¿Qué es dosha o biotipoconstitucional?

Son arquetipos utilizados por el ayurveda para comprender tu cuerpo físico, mental y emocional. Conocer tu dosha te permitirá elegir los hábitos adecuados para cuidar tu salud y aliviar tus malestares.

¿Qué necesitas para saber cuál es tu dosha? 

  • Aprender las Teorías fundamentales del Ayurveda 
  • Comprender cómo influyen en tu cuerpo físico, mental y emocional los elementos 

¿Que incluye la Guía? 

  • Introducción al Ayurveda
  • Teoría de los elementos y cómo se manifiestan 
  • Ejercicio para identificar los elementos en ti 
  • Teoría de las cualidades y cómo se manifiestan
  • Ejercicio para identificar las cualidades en ti 
  • Teoría de las fuerzas dóshicas y cómo se manifiestan
  • Ejercicios para identificar tu dosha predominante 

Guía para conocerte a través del Ayurveda

Al obtener esta guía serás capaz de identificar cuál es el dosha que predomina en: 

  •  tu digestión
  • tu piel
  • tu energía
  • tu estado de ánimo 

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