Aprende en Casa Ayurveda -

VIVE UNA EXPERIENCIA TRANSFORMADORA CON LOS MEJORES CURSOS ONLINE PARA EL CUIDADO DE TU SALUD

Forma parte de una comunidad de personas que ama la vida e inicia un camino para procurarte bienestar. Aprende con los mejores profesionales de la salud y el Ayurveda.

Soluciona tus malestares cotidianos con las herramientas del Ayurveda

-Cursos mentorizados-

Con asesoramiento profesional personalizado. Nuestros mentores estarán en comunicación permanente para conocerte, saber cuales son tus necesidades, asesorarte e indicarte cuales son las pautas del Ayurveda que mejor te sentarán.⁠ A partir de la fecha de inicio del curso recibirás una comunicación semanal con información, consignas y devoluciones adaptadas 100% a tus necesidades. ⁠

APRENDE A CREAR MENÚS RICOS Y SALUDABLES

Compartiremos las claves para elegir los alimentos más adecuados para cada persona en cada momento.⁠ Encontrarás equilibrio en tus comidas para convertirlas en fuentes de salud y disfrute.⁠

Será un proceso de cambio de hábitos alimenticios en el cual diseñarás tus comidas diarias siguiendo los principios del Ayurveda.

APRENDE LAS CLAVES DEL AYUNO INTELIGENTE PARA EQUILIBRAR TU PESO SIGUIENDO LAS PAUTAS DEL AYURVEDA

Serás capaz de evaluar tu peso a través del Índice de Masa Corporal en relación con el Ayurveda⁠, identificarás las causas de desequilibrios que aumentan tu peso corporal⁠. Crearás una rutina saludable con un plan de alimentación, ayunos estacionales y detox depurativos apropiados para ti.

-Cursos autogestionados-

Diseñados para que administres el ritmo de aprendizaje que te siente mejor, puedes iniciar en el momento que desees con solo inscribirte. El material estará disponible para que lo veas cuantas veces quieras. Los mentores del curso responderán todas tus consultas.

APRENDE A UTILIZAR LAS ESPECIAS COMO TU PRIMER BOTIQUÍN

Harás de tu especiero tu primer farmacia para mejorar la relación que tienes con los condimentos y las comidas. Cuida tu salud en forma natural. ⁠

APRENDE A CUIDAR TU FUEGO DIGESTIVO CON FERMENTOS

Descubrirás qué son los probióticos, cómo actúan, cuáles son sus beneficios para tu salud y cómo elaborar fermentos que potencien tu fuego digestivo, todo desde la comodidad de tu hogar.

MIRAR CON AYURVEDA. APRENDE A CUIDAR TU SENTIDO DE LA VISTA.

Fortalecerás y nutrirás tu visión, mejorando día a día con automasajes, yoga y muchas más pautas profesionales, todo desde la comodidad de tu hogar

APRENDE A CUIDAR TUS VÍAS AÉREAS⁠. ATENDIENDO AL SENTIDO DEL OLFATO.

Cuidarás tus vías aéreas con estrategias sencillas y efectivas diseñando una rutina de autocuidado que respete tu biotipo sin poner el foco en los medicamentos.

APRENDE LAS CLAVES AYURVEDA PARA UNA PIEL SANA. CUIDA TU SENTIDO DEL TACTO.

Nutrirás tu piel por dentro y por fuera⁠ con rutinas naturales y productos de higiene y cosmética apropiados para ti. Aprenderás a ejercitarla con yoga⁠ y brindarle un descanso adecuado⁠.

APRENDE A CONCILIAR EL SUEÑO CON AYURVEDA

Identificarás las causas del insomnio de acuerdo a sus características⁠. Veremos cual es la alimentación adecuada para un buen dormir⁠, los beneficios del automasaje, infusiones, aromas, rutinas y ejercicios de respiración⁠.

En nuestros cursos encontrarás

Interactúa y descubre todos los secretos para incorporar hábitos saludable a tu día a día.

"El curso crea menús ricos y saludables ha sido una experiencia muy enriquecedora, un espacio de reflexión, auto-observacion y auto-conocimiento a través del Ayurveda y de la guía amorosa y profesional de Glenda. Un taller que me ha otorgado mucha información y herramientas que he ido incorporando con disciplina a mi día a día para construir hábitos que generen salud y tranquilidad en mi ser. Adentrarme a partir de este taller desde la alimentación hacia el Ayurveda como ciencia, me ha llevado entender más mi propia naturaleza y desde ahí generar cambios mas orgánicos y armónicos".